Sofia Richie는 Elliot Grainge와의 결혼식을 앞두고 '엄격한 식단'을 깨뜨립니다: 금식에서 운동까지

여기 신부가 온다! 처럼 Sofia Richie 와 서약을 교환할 준비를 한다 엘리엇 그레인지 , 모델은 그녀의 식단과 운동을 엿볼 수 있도록 했습니다.

24세의 Richie는 12월 2일 금요일 자신의 인스타그램 스토리를 통해 '그래서 엄격한 다이어트를 시작했습니다. 제 결혼식이 몇 달 남았기 때문에 일찍 시작하고 싶었습니다.'라고 썼습니다.

지난 4월 약혼을 발표한 캘리포니아 토박이 그녀의 라이프 스타일에 들어간 변화에 대해 논의했습니다. 섭생. “저는 밤 12시까지 단식하기 위해 최선을 다합니다(커피 제외). 점심에는 샐러드나 고단백 식사를 합니다.”라고 그녀는 설명했습니다. “저녁은 잠들기 전 마지막 식사인 오후 6시 30분경에 먹는다(간식 없음).”

리치에게는 건강하게 먹기 위한 노력이 큰 부분을 차지했습니다. 변화의. “저는 수많은 채소와 함께 단백질이 풍부합니다.”라고 그녀는 계속했습니다. '탄수화물이나 설탕을 피하려고 최선을 다하지만 가끔은 약간의 간식을 주기도 합니다.'

같은 날, 라이오넬 리치 의 딸이 소셜 미디어에 가져갔습니다. 그녀의 운동 루틴을 문서화합니다. 영상 웨이트와 가중 조끼를 사용하는 그녀를 포함 운동 회로를 할 수 있습니다. Sofia는 또한 런지와 트위스트, 매트 작업 및 벽에 앉기의 조합을 수행했습니다.

'매일 적어도 한 시간은 걸으려고 해요!' Instagram 스토리를 통해 공유한 Sofia 그녀의 결혼 전 계획에 대해.

결론은 패션디자이너 추종자들에게 효과적인 선택을 하도록 상기시킵니다. “몸에 가장 좋다고 느끼는 것을해야합니다. 열심히 훈련할 때 일부 탄수화물을 포함하는 것은 끔찍하지 않습니다. 이것이 도움이 되길 바랍니다!”

29세의 Sofia와 Grainge는 2021년 1월에 처음으로 열애 소문을 촉발했습니다. 이 로맨스는 Sofia가 2020년 8월 스콧 디식 . 사업가와 발각된 지 두 달 만에 , 소식통은 독점적으로 말했다 우리 주간 그들의 우정이 낭만적인 관계로 성장한 방법.

이어 “커플이 되기 전 친구로 시작해 지금은 진지한 사이다. 그들의 관계는 시작되었고 그들은 점점 더 가까워지고 거의 매일 함께 보내고 있습니다.”라고 내부자는 독점적으로 말했습니다. 우리를 2021년 4월.

1년 후 소피아는 부부가 그들의 관계에서 다음 단계를 밟았습니다. . 그녀는 지난 4월 인스타그램 사진과 함께 “영원은 @elliot만큼 길지 않다”고 적었다. 그녀의 현재 약혼자가 질문을 던진 순간 . 소피아도 두 사람의 클로즈업 사진을 올렸다. 전체 디스플레이에서 그녀의 새 반지와 키스를 공유합니다.

또 다른 소식통은 소피아가 이정표 순간에 대해 '달이 넘었습니다'였습니다.

'그녀는 The One을 찾은 것이 더할 나위 없이 기쁩니다.'라고 두 번째 내부자는 자세히 설명했습니다. 우리를 8 월. “그녀는 Elliot과 약혼하고 세계를 여행하는 것을 즐기는 시간을 갖고 있지만 동시에 결혼식 계획을 시작하고 장소를 살펴보기 시작했습니다. 내년에 결혼하고 싶다”고 말했다.

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