책은 마음을 고양시키고 마음을 변화시키는 40가지 이야기를 소개합니다.

'회복탄력성의 예술: 마음을 고양하고 마음을 변화시키는 40가지 이야기'는 독자들을 기대의 언덕을 넘어, 부정의 계곡과 자기기만의 층 아래에서 내면의 자아를 탐구하는 여행을 하는 것을 목표로 합니다.

펭귄 랜덤 하우스 인디아(Penguin Random House India)에서 발행한 이 책은 베다 텍스트에서 발견되는 '매혹적인 문화 이야기를 전하고 보편적인 진실을 밝히는' 동일한 원칙을 따릅니다. (파일)

마음챙김 코치 Gauranga Das는 마음을 고양시키고 마음을 변화시키기 위해 40개의 이야기를 쓰고 Bhagavad Gita 및 기타 베다 문학을 사용하여 이러한 이야기의 교훈을 이끌어냅니다.

The Art of Resilience: Yoga Stories 3부작의 첫 번째 권인 The Art of Resilience: Stories to Uplifting and Transforming Heart에서 Das는 독자들을 기대의 언덕 너머, 계곡을 통해 내면을 탐험하는 여행으로 안내하는 것을 목표로 합니다. 자기 기만의 층 아래에 ​​있습니다.

펭귄 랜덤 하우스 인디아(Penguin Random House India)에서 발행한 이 책은 매혹적인 문화 이야기를 전하고 베다 텍스트에서 발견되는 보편적인 진실을 밝히는 동일한 원칙을 사용합니다.

나는 주로 'Bhagavad Gita As It Is'와 다른 베다 문학을 사용하여 이러한 이야기의 교훈을 이끌어 냈습니다.
주요 주제에는 인간 조건의 영적 본성('atma'), 우리 주변 세계의 구성 요소('prakriti'), 시간이 우리 삶에 미치는 영향('kala'), 우리의 행동이 어떻게 과거가 우리의 현재를 만들었고 우리의 현재 행동이 우리의 미래('카르마')와 모든 것과 모든 사람에 대한 최고 통제의 영향('이스바라')에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 저자는 말합니다.

그에 따르면, Bhagavad Gita As Is Is와 같은 문학의 진실은 이야기로 보완될 때 더 쉽게 흡수됩니다.

이야기는 진실에 대한 맥락과 적용을 제공합니다. 이야기는 우리가 등장인물의 역할에서 우리 자신을 상상하고 그들이 배우는 교훈을 우리 삶에서 적용하는 데 도움이 됩니다. 단순히 '감사합니다'라는 말을 듣는 것보다 이야기의 맥락에서 '감사하는 것'의 교훈을 배우는 것이 더 쉽다고 그는 주장합니다.

마하바라타(Mahabharata)와 라마야나(Ramayana)와 같은 고대 베다(Vedic) 헤비급 문학이 그토록 인기가 많다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그 이유는 그 흥분, 참여, 깊이가 비할 데 없는 이야기를 통해 보편적인 진리를 가르치기 때문입니다.

Das는 그의 책이 역경, 트라우마, 비극 또는 가족 및 관계 문제, 심각한 건강 문제 또는 직장 및 재정적 스트레스와 같은 심각한 스트레스 원인에 직면하여 회복력을 구축하려는 사람들을 위한 것이라고 말합니다.

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