설명: 서울에서 체육관을 찾는 사람들이 더 이상 강남 스타일 및 기타 패스트 트랙을들을 수 없는 이유

국내 코로나19 확진자가 급증하면서 한국 당국이 새로운 제한 조치를 내렸습니다.

코로나19(COVID-19)가 발생한 대한민국 서울의 한 피트니스 클럽에서 체육관 회원이 연습을 하고 있다. (사진=로이터통신)

한국의 Covid-19 사례가 증가하고 있으며 당국은 4차 유행을 억제하기 위해 수도 서울에 새로운 제한을 부과했습니다. 이 나라는 지난 며칠 동안 하루에 1,000 건이 넘는 사례를보고 있습니다.

수많은 규제 중 당국은 특별히 타겟이 된 체육관 이용객 . 런닝머신을 이용하는 사람들은 속도를 6km 이하로 유지해야 하며, 에어로빅, 줌바, 사이클링 등 그룹 수업에서는 분당 120비트(bpm) 이하의 음악만 들을 수 있다.

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이러한 움직임의 근거는 무엇입니까?

당국에 따르면 이러한 규칙 이면의 아이디어는 빠른 음악과 격렬한 운동이 더 많은 호흡기 비말을 생성하여 전염 위험을 증가시키는 능력이 있다는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 규칙을 비논리적이고 무의미하다고 비판했습니다. 서울의 한 헬스장 주인은 로이터통신에 '요즘 많은 사람들이 각자의 이어폰과 웨어러블 기기를 사용하는데, 플레이리스트는 어떻게 관리하나요?

체육관에서 미국 질병통제예방센터(CDC)는 환기가 잘 되어야 하고 가능하면 천 마스크 또는 마스크.

분당 비트 수는 무엇입니까?

분당 비트 수는 음악 트랙의 속도를 정량적으로 지정하는 방법입니다. 즉, bpm은 트랙의 템포, 즉 음악이 재생되는 속도를 나타냅니다. 예를 들어, 60bpm의 트랙은 분당 60비트 또는 초당 1비트가 있음을 의미합니다. 반면에 120bpm의 트랙은 2배 빠르며 초당 2비트를 재생합니다.

즉, 서울의 체육관 관중들은 레이디 가가의 119bpm을 재생하는 트랙 Bad Romance를 들을 수 있지만 Elvis Presley의 121bpm을 재생하는 미스터리 트레인이라는 노래를 들을 수 없습니다. 체육관을 찾는 사람들도 132bpm으로 재생되는 인기 있는 한국 트랙 강남 스타일을 연주할 수 없습니다.

웹사이트 jog.fm(사람들이 달리기와 동기화하는 데 사용할 수 있는 다양한 종류의 재생 목록을 집계하는 120 BPM에서 가장 인기 있는 달리기 노래)이라는 제목의 재생 목록에는 Raise Your Glass by Pink(122 bpm), Break Your Heart by Pink가 포함되어 있습니다. 휘트니 휴스턴의 Taio Cruz & Ludacris and I Wanna Dance with Somebody (119 bpm). 웹사이트의 발리우드 노래 재생 목록에는 영화 Lagaan의 Ghanan Ghanan(172bpm)과 같은 이름의 영화 Rang De Basanti(105bpm)가 포함됩니다.

사람들은 더 높은 템포로 음악을 들을 때 더 열심히 운동합니까?

2007년에 미국 육상 경기는 안전을 보장하고 일부 주자가 경쟁 우위를 개발하는 것을 방지하기 위해 공식 경기 중에 주자가 헤드폰과 휴대용 오디오 장치를 사용하는 것을 금지했습니다.

Scientific American의 기사에 따르면 사람들은 선천적으로 120bpm 이상 재생되는 리듬을 선호하며 사람들이 러닝머신에서 달릴 때 160bpm 정도 재생되는 음악을 선호하는 것으로 보입니다.

일부 연구에서는 사람들이 걷기와 같은 특정 종류의 지구력 운동을 수행할 때 빠른 템포의 음악을 들으면 운동과 관련된 인지된 노력을 줄이고 효과를 높일 수 있다고 밝혔습니다. 더 높은 템포로 음악을 듣는 것도 운동의 불편함을 산만하게 하여 스스로를 밀어붙일 수 있게 함으로써 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

2011년 Research Quarterly for Exercise and Sport에 발표된 연구에서는 운동 심박수와 선호하는 음악 템포 간의 관계를 조사했습니다. 이 연구는 운동 강도와 음악 템포 사이에 상당한 관계가 있음을 발견했으며 또한 느린 음악(95-100bpm으로 특징지어짐)은 어떤 운동 강도에서도 선호되지 않는다는 것을 발견했습니다. 실제로 운동 강도가 높을수록 빠른 음악에 대한 선호도가 높아졌습니다.

Psychology Bulletin에 발표된 보다 최근의 연구는 운동과 스포츠에서 음악의 효과를 정량화하는 데 사용된 139개의 연구에 대한 메타 분석을 수행했습니다. 음악이 정서적 가치, 신체적 수행, 지각된 노력 및 산소 소비에 상당한 유익한 효과와 관련이 있음을 발견했습니다.

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