건식 단식: 다이어트를 탐구하기 위해 Luke Coutinho와 Sheikh Abdul Aziz Nuaimi가 저술한 책

12시간 동안 지속되는 단식은 오늘날 우리가 건식 단식으로 이해하는 것입니다.

펭귄 랜덤 하우스에서 발행합니다. (출처: 펭귄 랜덤 하우스 | 디자인: Gargi Singh)

불확실한 미래를 앞두고 많은 사람들이 해결책을 찾기 위해 과거를 바라보고 있습니다. 그 중 하나가 건식 단식입니다. 그것은 본질적으로 사람들이 일몰 전에 일찍 식사를 하고 다음 식사를 위해 일출 때까지 기다리는 관습입니다. 이 12시간 동안의 장기 단식은 오늘날 우리가 건식 단식으로 이해하고 있는 것입니다.

라는 제목의 새 책에서 건식 단식의 기적: 박탈에서 번영으로 , 루크 쿠티뉴(Luke Coutinho)와 셰이크 압둘 아지즈 누아이미(Sheikh Abdul Aziz Nuaimi)는 이 기술이 신체가 보충하고 자극하도록 도울 수 있는 방법을 탐구할 것입니다. 나는 몸의 자연 치유와 재생을 위한 건식 단식과 간헐적 단식을 지지하며 앞으로도 그럴 것입니다. 왜냐하면 나 자신도 그 이점을 경험했을 뿐만 아니라 전 세계의 환자, 고객 및 사람들이 기적을 경험하는 것을 보았기 때문입니다. 의 새로운, 수정 및 업데이트된 버전 건식 단식의 기적 내가 Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi와 공동 저술했다는 것은 더 많은 연구와 증거에 의해 뒷받침되며 우리는 이 책이 그것을 읽는 모든 사람의 건강을 바꾸기를 희망합니다. Holistic Lifestyle Coach인 Luke Coutinho는 다음과 같이 말했습니다. .

UAE의 Ajman 왕가의 일원인 Sheikh Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi는 단식은 마음을 자극하고 몸에 힘을 주며 ​​영혼에 영양을 공급하도록 고안되었다고 말했습니다. 루크 쿠티뉴와 함께 건식 단식의 기적에 대한 나의 생각을 공유하고 공유하게 되어 영광입니다. 본질적으로 이 책은 사람들을 더 낫고 더 건강한 자신으로 변화시키는 능력을 가지고 있기 때문에 인류를 위한 기적입니다. 단순히 살아남는 것이 아니라 실제로 사는 법을 가르칩니다.

펭귄 랜덤 하우스에서 발행합니다.

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