최고의 아로마 테라피 책으로 에센셜 오일에 대해 자세히 알아보십시오.

아로마테라피는 식물의 꽃, 줄기, 나무 껍질, 잎 및 기타 구성 요소에서 추출한 천연 오일을 사용하는 보완적인 건강 접근 방식입니다. 개인의 심리적, 육체적 웰빙을 향상시키는 것을 목표로 하는 휘발성 오일 및 기타 아로마 화합물을 사용하는 전체론적 기법입니다. 아로마 테라피는 과거에도 사용되었습니다. 이 향기로운 식물 추출물은 인도, 이집트, 중국의 고대 사회에서 미용 제품, 로션 및 기타 종류의 오일에 사용되었습니다. 이러한 천연 화합물은 치료 및 종교 행위에 사용되었습니다. 페르시아인은 10세기에 에센셜 오일 증류를 발명한 것으로 알려져 있습니다.

아로마테라피 기술과 다양한 에센셜 오일 및 방향족 화합물에 대해 어떻게 배우나요? 이것은 아로마 테라피 책이 작동하는 곳입니다. 이 아로마 테라피 책에는 에센셜 오일에 대한 모든 필요한 세부 정보와 함께 이 치유 기술에 대한 모든 종류의 중요한 정보가 포함되어 있습니다. 일을 더 쉽게 하기 위해 2022년 최고의 아로마테라피 책을 모아서 지체 없이 치유를 향한 여정을 시작할 수 있도록 했습니다.

2022년 최고의 아로마테라피 도서 비교

에센셜 오일과 아로마테라피의 완전한 책 – 전체 최고

당신이 초보자이든 숙련된 의사이든 상관없이 도서관에 에센셜 오일과 아로마테라피의 완전한 책이 있어야 합니다. 이 책의 원본 버전은 1991년에 출판되었으며 여전히 아로마테라피스트들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 이 책은 에센셜 오일 요법과 아로마테라피를 위한 600개 이상의 따라하기 쉬운 레시피를 제공하여 대체 치유 방법에 관심이 있는 모든 사람에게 꼭 필요한 자료입니다. Valerie Ann Worwood의 개념은 허브의 외부 적용 또는 흡입이 약초를 의학적으로 사용하는 가장 효율적인 방법이라고 믿는다는 점에서 다른 약초학자와 다릅니다. 이것은 목록에 있는 여러 에센셜 오일의 도움으로 질병을 치료하는 전통적인 접근 방식으로 인해 이 목록에서 전체 아로마테라피 책 중 최고입니다. 장점

잘 정리된 섹션이 있습니다
많은 에센셜 오일의 프로필 포함
따라하기 쉬운 레시피 제공

단점

일부 레시피는 정확하지 않을 수 있습니다.

유기농 아로마테라피 및 에센셜 오일 – 시각적 학습자에게 가장 적합

아로마테라피에 대한 모든 정보를 포괄적으로 다루는 책을 찾고 계십니까? 그렇다면 검색은 유기농 아로마테라피 및 에센셜 오일로 끝납니다. 이 책과 함께라면 아로마테라피를 통해 몸과 마음의 건강을 바로 잡을 수 있을 것입니다. 말할 것도 없이, 이 책은 위험한 약물이나 화학 물질을 사용하지 않고도 진정시키는 치유를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 아로마테라피의 기본 개념을 넘어 150가지 조리법과 치료법, 다양한 건강 상태를 치료할 때 유용한 정보를 제공합니다. 이 아로마테라피 책에는 습진, 피부 알레르기, 불안, 스트레스, 피로 또는 우울증과 같은 일반적인 건강 문제가 있는 사람들을 돕기 위해 특별히 고안된 조리법이 포함된 섹션이 포함되어 있습니다. 장점

150가지 레시피와 치료법이 포함되어 있습니다.
머스트 해브 에센셜 오일 탑 10 함유
방향족 화합물 취급에 관한 기술을 가르칩니다.
유용한 차트와 설명이 있습니다.

단점

10가지 에센셜 오일만 커버

자기 관리를 위한 아로마테라피 – 자기 관리에 최고

셀프 케어에 관심이 있고 아로마테라피에 대해 더 알고 싶다면 셀프 케어를 위한 아로마테라피 책 당신을 위해 완벽합니다. 자기 관리를 추구하는 위치에 관계없이 이 책은 이러한 에센셜 오일을 활용하여 내부적으로나 외부적으로 훨씬 더 건강함을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 100가지 이상의 아로마테라피 요법, 의식 및 팁이 포함된 이 아로마테라피 책은 광범위한 정서적, 정신적, 신체적 요구 사항에 이상적입니다. 자세한 설명은 레시피를 준비하는 방법을 알려줄 뿐만 아니라 자신만의 믹스를 개발하도록 영감을 줍니다. 뿐만 아니라 자기 관리를 향한 여정을 보다 효과적으로 만드는 데 도움이 될 수 있는 브랜드 및 응용 프로그램에 대한 세부 정보도 포함되어 있습니다. 장점

약 50가지 에센셜 오일의 프로필
100가지 현대 요법이 있습니다.
다양한 식물 추출물의 효능 분석 포함

단점

정보가 더 철저할 수 있습니다

자연의 삶을 위한 아로마테라피 – 초보자에게 최고

자연의 삶을 위한 아로마테라피 에센셜 오일 트리트먼트의 화학 작용과 응용을 분해하여 치료 능력을 사용하여 몸, 아름다움, 마음을 강화할 수 있습니다. 아로마테라피의 활력을 되찾는 효과를 수용하도록 세심하게 설계된 가이드일 뿐만 아니라 가능한 가장 자연스러운 방법으로 스트레스 해소, 치유 및 정신적 육체적 웰빙 회복을 돕습니다. 이 책에 담긴 400가지 이상의 아로마테라피 레시피를 통해 면역력과 활력이 향상되는 것을 경험할 수 있습니다. 이 아로마테라피 책에서 저자는 아로마테라피와 에센셜 오일의 역사와 성장에 대해 자세히 설명할 뿐만 아니라 가장 인기 있는 50가지 에센셜 오일에 대한 전체 개요와 아로마테라피 실습에서 사용하는 방법을 제공합니다. 이 실용적인 자기 관리 조언 및 권장 사항은 요구 사항을 평가하고 아로마테라피 프로그램을 공식화하는 데 도움이 되는 경향이 있으며 일반적으로 하루 또는 일상 생활을 더 잘 책임지고 있다고 느끼도록 도와줍니다. 장점

가장 주목할만한 에센셜 오일 50개 리뷰
약 400가지 아로마테라피 레시피 제공
쉽고 포괄적인 설명

단점

시각 학습자를 위한 올바른 선택이 아님

DIY 아로마 테라피 – 가장 저렴한

저렴하면서도 질 좋은 아로마테라피를 찾고 계시다면 DIY 아로마테라피를 읽어보세요. 책은 당신의 책이 되어야 합니다. 아로마 테라피가 수세기 동안 활용되어 왔다는 사실에도 불구하고 최근 몇 년 동안 주류가 된 것으로 보이며 이 책은 초보자가 치유와 자기 사랑의 대체 과학에 뛰어드는 데 도움이 됩니다. 이 책은 당신의 건강과 아름다움을 향상시키고 큰 비용을 들이지 않고도 부정적인 에너지를 해독하는 쉽고 강력한 아로마테라피 믹스를 만들기 위한 간결한 단계별 가이드북입니다. 또한 이 천연 에센셜 오일이 어떻게 몸과 마음, 영혼을 건강하고 전체적인 방식으로 재활시킬 수 있는지 발견하는 데 도움이 될 것입니다. 상위 35가지 에센셜 오일에 대한 설명이 포함된 이 아로마테라피 책은 자기 사랑을 향한 여정의 디딤돌 역할을 할 것입니다. 장점

매우 저렴한 구매
아로마 테라피의 역사를 탐구하다
다른 주제를 나누기 위해 섹션을 분리
초보자에게 적합

단점

제공된 일부 정보가 정확하지 않습니다.

다음 아로마테라피 책 찾기: 구매자 가이드

새로운 아로마테라피 책들이 시장에 넘쳐나면서 에센셜 오일을 사용하는 방법을 비교적 쉽고 빠르고 안전하게 찾을 수 있게 되었습니다. 당신이 전문가이든 신인이든, 숙련된 전문가가 쓴 책을 읽으면 전체 절차를 훨씬 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 비록 지금 우리에게 더 많은 선택권이 있지만 더 많은 대안이 더 큰 혼란을 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 가이드를 통해 아로마테라피 책을 구매할 때 현명한 선택을 하기 위해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다.

아로마 테라피 책을 사기 전에 고려해야 할 사항

작가

현실을 직시하자; 아무도 조잡하고 잘못된 사실과 수치가 포함된 아로마테라피 책을 갖고 싶어하지 않습니다. 좋은 품질의 아로마테라피 책을 구입하려면 항상 저자의 배경을 확인하고 그들이 아로마테라피에 대해 일하거나 배운 기간이 얼마나 되는지, 그들의 책을 통해 그들의 견해와 아이디어를 살 만큼 신뢰할 수 있는지 여부를 확인하십시오. . 전문 약초 전문가와 아로마테라피스트가 저술한 대부분의 출판물에는 아로마테라피에 대한 모든 중요한 사실에 대한 포괄적인 설명이 포함되어 있으므로 권장됩니다.

목표

아로마 테라피 책을 사용하는 목적은 무엇입니까? 책을 최대한 활용하려면 책을 사는 이유를 고려해야 합니다. 한의학적 치유에 대해 더 알고 싶으십니까? 휴식을 취하고 싶습니까? 아로마 테라피의 역사를 배우고 싶습니까? 책마다 초점이 다른 주제가 있으므로 어떤 책을 좋아할지 신중하게 생각하세요. 대부분 아로마테라피 책에는 온라인에 전체 개요가 나열되어 있으므로 어떤 책이 적합한지 결정할 수 있습니다.

예산

괜찮은 아로마 테라피 책을 구입할 때 가격은 중요한 고려 사항입니다. 책에 대한 취향은 사람마다 다르지만 비싸고 저렴한 책에 대한 리뷰를 읽는 것이 좋습니다. 양장본 책은 소프트커버 아로마테라피 책보다 더 비쌉니다. 따라서 부드러운 뒷면 덮개가 있는 것을 선택하면 돈을 절약할 수 있습니다. 그래픽 이미지가 있는 컬러 아로마테라피 책은 가격이 비쌀 수 있으므로 대신 양질의 콘텐츠가 있지만 흑백 인쇄로 된 책을 선택하십시오.

제도법

시각적 학습자라면 그림을 읽거나 보면서 배울 수 있습니다. 많은 사람들이 시각 자료를 사용하여 사물을 더 잘 흡수하고 유지합니다. 일반적으로 텍스트 단락보다 차트와 그림을 보는 것을 좋아한다면 시각적 학습자일 수 있습니다. 이 경우 더 많은 색상과 그래픽 표현이 있는 책을 찾으십시오. 시각적으로 매력적이고 계속 읽게 만드는 아로마 테라피 책은 항상 우수합니다. 그렇기 때문에 밝은 색상의 텍스트와 이미지가 포함된 아로마테라피 책이 내용을 파악하고 기억하는 데 도움이 되면서 동시에 계속 관심을 가질 수 있습니다.

조직

잘 정리된 책과 잘 분류된 섹션이 있는 책은 그렇지 않은 책보다 더 나은 선택입니다. 아로마테라피 책에는 다양한 에센셜 오일, 장단점, 조리법, 치료법 및 혼합에 대한 개별 섹션이 있어야 합니다. 이것은 특히 초보자인 경우 전체 내용을 훨씬 더 쉽게 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러니 꼼꼼하게 정리하고 관심을 갖고 아로마테라피와 에센셜 오일에 대한 모든 것을 쉽게 설명해주는 아로마테라피 책을 찾아보세요.

다른 사람들이 묻는 질문

큐: 아로마테라피의 일차적인 목표는 무엇인가요?

ㅏ: 아로마테라피는 신체적, 정신적 웰빙을 촉진하기 위해 대체 요법에 에센셜 오일을 실제로 적용하는 것입니다. 에센셜 오일은 다양한 방향성 식물 성분에서 추출한 매우 농축된 휘발성 물질입니다. 이 기술의 주요 목표는 에센셜 오일로 알려진 독특한 식물 및 나무 추출물을 신체에 투여하여 신체, 뇌 및 영혼을 조화시키는 것입니다. 이 강력한 화학 물질은 독특한 의약 효과와 향기로 인해 선택되었습니다. 에센셜 오일은 흡입 및 마사지 기술을 통해 웰빙의 생리적, 정신적, 정서적 감각을 제공합니다.

큐: 스트레스를 완화하기 위해 아로마 테라피를 사용할 수 있습니까?

ㅏ: 아로마테라피는 스트레스, 불안, 우울증, 편두통 및 위장 문제를 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 자주 사용됩니다. 이 기술에 사용된 에센셜 오일은 정보를 뇌의 변연계로 전달하여 감정, 기분, 기억 및 인지를 조절합니다. 아로마테라피는 스트레스 해소를 촉진하고 기존의 휴식 루틴에 큰 도움이 될 수 있습니다.

큐: 아로마 테라피가 수면 촉진에 효과적입니까?

ㅏ: 아로마 테라피는 유리한 건강상의 이점을 얻을 의도로 에센셜 오일 아로마 또는 증기를 흡입하는 것을 수반합니다. 향기가 수면에 영향을 미치기 때문에 특정 에센셜 오일을 야간 의식에 통합하면 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 가슴, 목, 이마, 손목, 손, 팔, 발에 몇 방울 떨어뜨립니다. 에센셜 오일은 잠재적으로 피부를 자극할 수 있으므로 포도씨, 코코넛, 올리브 또는 스위트 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 희석하여 사용하는 것이 좋습니다.

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