Jonathan Majors는 'Magazine Dreams'에서 강렬한 보디빌더 역할을 준비하기 위해 6,100칼로리 다이어트 계획을 공개합니다: 'You Don't F-k Around'
조나단 메이저스 차기작에서 보디빌더 킬리언 매독스 역을 준비하며 몸을 최대한 끌어올렸다. 잡지 꿈 .
“저는 키가 6피트입니다. 나는 202 파운드입니다.” 러브크래프트 컨트리 명반, 33, 말했다 다양성 1월 21일 토요일, 선댄스 영화제에서 영화 초연 후 극찬을 받았습니다. “그것을 유지하고 성장시키기 위해서는 체중만큼의 단백질을 섭취해야 합니다. 나는 약 4개월 동안 하루에 6,100칼로리를 먹었다. 사전 작업과 사후 작업이 포함된 크리드 III .”
그만큼 5혈로 그는 “보통 보디빌더가 하루에 두 번 운동을 한다”면서 자신의 캐릭터는 차원이 다르다고 지적했다. '그를 연기하면 주위를 어지럽히지 않습니다. '그가 아울렛에 말했습니다.
영화의 시놉시스에 따르면 '[킬리언]이 보디빌딩 슈퍼스타가 되겠다는 맹렬하게 보호받는 꿈을 막는 것은 아무것도 없으며, 심지어 그가 자신의 탐구로 인해 자신의 몸에 영구적인 손상을 입히고 있다고 경고하는 의사도 마찬가지입니다.'
Majors는 다음을 대폭 업데이트했습니다. 그의 운동 역할에 대비한 다이어트 요법. '결국 나는 영화를 위해 하루에 두 번, 포장 후 세 번째로 두 시간 동안 훈련했습니다.'라고 그는 축제에서 설명했습니다. “그 동안 당신은 하루에 여섯 번 먹는다 . 많은 닭고기. 많은 엘크. 그것은 나를 위한 것입니다. 좋아요.'
Marvel 스타는 이전에 자신의 신체 변화가 자신이 연기하는 캐릭터와 어떻게 연결되는지 설명했습니다. (와 함께 잡지 꿈 , Yale School of Drama 졸업생은 반대편에 출연합니다. 마이클 B. 조던 Creed III의 Damian 'Dame' Andersen으로.)
“그들은 몸이 사원이라고 말합니다. 글쎄요, 연기라는 영적인 수련을 한다면 그렇게 될 것이라고 믿습니다. “우리는 몸을 당연하게 여깁니다. 우리의 두뇌와 마찬가지로 그것들은 알려지지 않은 잠재력을 가지고 있으며 우리의 예술 형식 내에서 이야기를 표현하는 데 필수적입니다.”
Majors는 그가 운동 중간에 혼자 대사를 할 때 마치 역할을 연기하는 것이 아니라 캐릭터가 되는 것 같다고 말했습니다. '무언가 일어날 것'이라고 말했다. USA 투데이 . “내가 교대할 거라는 말을 들었는데 갑자기 데미안이거나 [ 앤트맨 의 정복자 강] 또는 그것을 때리는 것은 Killian입니다. 그 캐릭터들은 실제이거나 잠시 동안 실제가 되려고 노력하다가 나타나기 시작합니다. 그것은 경험하기에 아주 멋진 것입니다.”
그가 일하지 않을 때에도 샌프란시스코의 마지막 흑인 배우는 캐릭터의 범위까지는 아니지만 부피를 키우는 것을 좋아합니다.
“텍사스에서 축구를 했어요. 식욕이 생겼어요.”라고 Majors는 말했습니다. 다양성 토요일에. “저는 육체적인 것을 정말 좋아합니다. 나는 하이킹과 달리기를 좋아합니다. 나는 개가 있습니다. 저는 겨우 33살입니다. 이 상태를 유지하려면 무언가를 해야 했습니다. 나는 더 이상 하루에 세 번 운동하지 않습니다. 하루에 한 번만.”
친구들과 공유하십시오:
